40 د زنځیر لارښود لباس پټه

لنډ تفصیل:

1. د ځان غوړولو فعالیت سره، کله چې د رسولو کرښه وچه وي، دا د تیز رفتار لیږد ممکنه کوي
2. دا خورا ټیټ رګونه لري
3. د زنځیر پلیټ فشار کم کړئ
4. خپل غږ ټیټ وساتئ
5. د زنځیر پلیټ ژوند اوږدوي ، او د زنځیر پلیټ ته به زیان او سکریچ ونه کړي
6. د انرژي مصرف کم کړئ